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读书会第二期《非暴力沟通》有感

时间:2017-12-14 17:20 点击:

作为普丽缇莎集团所有员工,怀着对知识的渴望,我们普丽缇莎集团总部迎来了第二期读书会《非暴力沟通》,而这次的读书会有我们集团总部CEO黄灵女士邀请了一位神秘嘉宾,她有着众多头衔,同时也是亲子教育的专业大师,早上刚到公司,大家都满怀期待来到会议室,期待着我们的那位神秘女士的来临。她都是娟老师。有着众多头衔的专业老师,在这里很感谢我们集团总部CEO黄灵女士总提供给我们这样好的学习成长的机会《非暴力沟通》 让自己受益匪浅。

《非暴力沟通》

这是一个奔波的年代,这是一个孤独的年代,这是一个全民皆“病”的年代!很感谢公司能安排《非暴力沟通》读书分享会,来帮助我们理疗布满创伤的“心”。很多人历经世间沧桑,尝尽人生百态,花一辈子的时间去寻找幸福,去寻找那自己亲手抛弃的幸福!如果能努力感受当下,感受生活的每一个细节,其实挺来之不易,已经很幸福了。

在课堂上自己用心的去聆听和学习,作为主持人娟老师她的每一次分享、每一句话、每一个案例、自己都会在下面思考,自我检讨,自我觉查,在现实中自己是否也有着这样的错误,因为自己知道每一次的用心学习都会让自己成长进步一点点,因为自己感觉这些知识对自己有着很大的用处,能够帮忙自己,提升自己,增强自己的各方面能力和优势,所以非常珍惜每一次的学习。

《非暴力沟通》

当学习《非暴力沟通》之后,才明白原来自己生活中都充斥着非暴力沟通,特别当自己和自己的最亲近的人在一起时,都会出现那种说教模式,应该这样做或者是那样做,很多时候只考虑到了自己的想法和情绪,却没有考虑到别人的想法和感受。因此都会出现非暴力沟通的情况,发现自己一直都在做着错误的事情,一直都在以说教的方式去评判自己身边最亲近的人。当觉查自己有错误时,并不可怕,因为我们还可以自我觉察,还可以自我改变,自我调整。

《非暴力沟通》

所以通过学习《非暴力沟通》才明白有些时候学会观察对方,观察对方是一种什么样的方式来你沟通的,同时在沟通时也需要考虑到对方的感受,不轻易去评判对方,耐心的聆听,让爱充满家庭并不是嘴上说说的,而是通过相互之间的沟通来完成爱的传递的。首先,自己都要做到心中有爱,对自己的家庭,爱人,孩子,父母,同事,朋友都要充满着爱,让爱融入自己的生活,让爱感动着生活。其次都是要时刻觉查自己,特别是在和自己身边的人进行沟通时,是否出现了非暴力沟通,如有出现那都需要努力去改变自己,很好的去表达自己,告知对方你所需求的是什么,在沟通上更不应该用应该,你应该怎么怎么做,你如何如何去做,我们能做的都是在语言上告诉对方自己需要什么,然后已以种请求的方式来询问对方是否可以的方式。

《非暴力沟通》

同时当我们自己的情绪低落时或者时愤怒时,我们更不应该把这些痛苦去发泄到自己最亲近的人身上,当自己处于心情不好时,我们要做的都是让自己的内心慢慢的平静下来,,我们要用心去了解自己,要学会找到一种发泄不快乐的方式,比如说,听听音乐、散散步、旅行、向自己最亲密的人诉说,如果是女人,可以放声大哭一次,等等这些都是一种很好的发泄方式,这样我们的内心将逐渐变得平和,我们才会重获生活的热情。才不会因为自己的冲动造成不可弥补的错误。

听了娟老师非暴力沟通的分享后,深感羞愧。能伤害我的人,那一定是我爱的人,同样我的家人是这个世界上最爱我的人,我的一句抱怨指责对他们的伤害可想而知。

我们平时的耐心,微笑,好脾气都留给了别人,反而一直在不经意间做些伤害爱我们关心我们的亲人。总有一天我的父母会逐渐老去而离开我们,孩子长大后会离开我们的身边出去创造她自己的生活,真正能够陪伴在他们身边的时间不多,活在当下,珍惜陪伴的每一个瞬间!不要让我们的语言成为伤害他们的武器!