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女人排出体内湿气的四种方法!

时间:2018-12-04 10:27 点击:

  俗话说得好:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿气对女人的危害非常多,所以现在越来越多的女性开始懂得排出湿气是非常重要的。今天小编就跟大家分享一下女人排出体内湿气的四种方法。

  艾灸

  艾灸是一种常见的中医治疗手段,在祛除寒湿方面具有很好的疗效。艾灸的方法很简单,只要将艾条点燃,然后用艾条熏相关的一些穴位即可。坚持使用一段时间后,体内的寒湿之气就会减轻很多。

  拔罐

  中医拔罐也能有效的去除寒湿之气,一般建议在三伏天进行拔罐,效果更佳。在拔罐后,皮肤可能会出现一些小问题,比如皮肤变红、有瘙痒感或者是出现一些小水泡,这些都是正常现象,无需担心。

  汗蒸

  经常汗蒸的话,可以将体内的湿气和寒气排出体外。因为在汗蒸的过程中,体内的温度会升高,这就要求皮肤表面的毛孔全部打开,通过流汗的方式来达到散热的目的。而这些汗液中,就有很多寒气和湿气。

  泡脚

  坚持每天用热水泡脚,也能起到去除寒气湿气的作用,所以,体内寒气湿气重的朋友,可以尝试这种方法,简单又实用。泡脚水除了单纯的用热水以外,还可以用艾叶水、花椒水、等来泡脚,效果会更好。

  这四种排除体内湿气的方式,是我们平时生活中最有效并且最方便的。在平常的美容院、养生馆里都能体验到这些项目。排除体内湿气是有一个过程的,只有坚持才能真正的全部排出体内湿气,得到真正的健康!希望所有女性通过小编的分享都能有所收获!

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