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64岁的赵雅芝还那么美,你还有什么理由不保养!

时间:2018-12-04 11:47 点击:

  美丽是女人一生的事业,无论何时何地,女人都不能放弃“美丽”这份终身的事业。

  在赵雅芝的经典作品中,很多人最喜欢的莫过于和周润发主演的《上海滩》,以及上世纪一部《新白娘子传奇》让香港小姐赵雅芝大紫大红,至今她出演的《新白娘子传奇》成为了一部无法超越的经典,剧中的她温柔贤惠,优雅大气,完完全全的一个仙子气质。她温婉,端庄大方的气质迷倒了一大片观众。

  金庸曾经称赞她:“赵雅芝代表东方的美,是最美的。”虽然如今已经是可以当奶奶的人了,但是很多年轻人还是喜欢叫她“姐”。每次露面,观众们的焦点都放在了她的容貌上。有时候看拍摄到的照片,依然美貌动人,皮肤光滑,没有一丝老态。

  人总说,20岁有20岁清纯的样子,60岁有60岁的风姿卓越,不向岁月投降,永远做一个优雅的女子,这句话,似乎就是说给赵雅芝的。

  现年64岁的赵雅芝看着还是那么美丽可人,脸上完全找不着岁月的痕迹,仿佛越长越年轻一般,上面的这张照片是热心网友在机场拍到的照片,让我们一起来体会一下赵雅芝的美!

  她与儿子在某卫视上中秋晚会的同台演出,各大网友直呼:“这哪里是母子,这明明是兄妹呀!

  为什么赵雅芝能够称之为“不老女神”?

  曾经有人问起赵雅芝的保养之道,她笑着说:“保养的第一要务就是排除体内宿便毒素。我的生活也不是很规律,有时候外出拍广告,也是随便吃点,而且我也很喜欢吃辣的,不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生宿便问题,这就是我保养的方式之一”

  那我们应该如何排出体内毒素呢?

  运动排毒法:

  运动出汗使自己全身出汗排毒是最好的办法。出汗能加快新陈代谢,促进人体排毒,同时还能促进脂肪能够逐渐转化为热量,可以让人达到减肥瘦身的效果。所以想要出汗,必须得行动。比如说做一些体育运动如:跑步,打球,瑜伽都是不错的选择。特别是内分泌差的女性,就应该要多注意饮食,以及多做一些运动。

  饮食排毒法:

  体内堆积毒素的原因,多半是饮食问题,那么在饮食方面得多多注意了,有必要改善一下。多以木耳、苦瓜、苦茶、蜂蜜、绿豆,或者喝一些排毒的花茶也不错。这类的食物更容易蠕动并帮助清洁直肠。

  水果排毒法:

  水果的好处自然不用说,水果里面含有大量的维生素c、b、e等多种元素。多吃一些含水份的水果,多补充一些维生素。同时以酸性的水果为最佳.如:草莓、葡萄、苹果等,因为它们含有有机酸、以及果胶等矿物质,能够清洁肠胃,强固肝脏。

  除了排毒养颜以外,还有哪些好的保养方式呢?

  1、拒绝熬夜

  熬夜对女性朋友的身体伤害极大,它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等,因此,夜晚11点前一定要上床休息,拒绝熬夜,美丽回来。

  2、注意胸部保养

  女性从35岁起,乳房组织和脂肪就开始丧失。随着乳房的衰老,会逐渐出现乳房下垂、乳晕收缩、乳腺增生等现象。

  同时,抚摸腋下靠近乳房的地方,会感觉过于松软或者有硬硬的感觉。保持乳房年轻,需要女性平时更多的爱护,食疗加按摩则是最好的方法。

  3、保持良好的心情

  笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照,脸庞是一个人情感的凝固。所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂,在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。

  4、热水泡脚气色变好

  足底就像人体第二心脏,各路经脉汇聚一体,所以“脚寒全身寒、脚暖全身暖”。经常热水泡脚的女人,能温通全身血脉,提升火力,让气血流通加速,看起来就会脸色红润,气色好。

  5、充足的午睡

  充足的午睡可以预防衰老、延长寿命。研究表明,午睡可以令人体获得非常好的精神补养,并且帮助身体得到更好的休息。但需要注意的是,午休尽量不要伏案休息,因为这样会压制呼吸,使大脑充血,不利于修养。

  在美容行业蒸蒸日上的今天,我们可以选择通过去美容院来帮助自己青春常驻,更加美丽动人。除了可以通过调节自身以及自我养生的方式来使美丽永驻,当然也需要借助外力来帮助保养。

  毕竟,美丽是女人一生的事业,无论何时何地,女人都不能放弃美丽这份终身的事业。

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